headack release

৪৫ সেকেন্ডে দূর হবে মাথাব্যথা

মনিরুল হক ফিরোজ : রাইজিংবিডি ডট কম

Published:30 Apr 2016   03:09:07 PM   Saturday   ||   Updated:30 Apr 2016   06:34:45 PM   Saturday

মনিরুল হক ফিরোজ : লোকে বলে, ‘মাথা থাকলে নাকি মাথাব্যথা হবেই’। সুতরাং এ নিয়ে অধিক দুশ্চিন্তার কিছু নেই। কিন্তু যার ব্যথা সেই বোঝে এর ভয়াবহতা। হঠাৎ শুরু হওয়া মাথা ব্যথা খুবই অস্বস্তিকর। তখন যেন আর কোনো কিছুই ভালো লাগে না।

মাথা ব্যথা শুরু হলে অনেকেই ওষুধ খেতে বাধ্য হন। কিংবা ব্যথা মুখ বুঝে সহ্য করেন। কিন্তু জানেন কী? কোনোরকম ওষুধের সাহায্য ছাড়াই মাত্র ৪৫ সেকেন্ডে মাথা ব্যথা দূর করার দারুণ এক উপায় রয়েছে!

এ জন্য সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হচ্ছে, আপনার দুই ভ্রুর মাঝখানে কপালের যে অংশটি রয়েছে, সেখানে বৃদ্ধাঙুল দিয়ে ৪৫ সেকেন্ড চেপে ধরে রাখুন। দেখবেন, উধাও হয়ে গেছে মাথা ব্যথা।

এটি চীনে খুবই জনপ্রিয় একটি পদ্ধতি। অর্থাৎ দুই ভ্রুর ঠিক মাঝখানে কপালে বৃদ্ধাঙুল দিয়ে চাপ দিয়ে ধরে থাকলে, তা শুধু মাথা ব্যাথা প্রতিরোধই করে না, পাশাপাশি স্মৃতিশক্তি বাড়ানো, মানসিক চাপ কমানো, ক্লান্তি দূর করা ও অনিদ্রাও দূর করে।

চীনা চিকিৎসা-পদ্ধতি বলে, ভাইটাল এনার্জি শরীরের ১২টি প্রধান মেরিডিয়ান দিয়ে প্রবাহিত হয়। কপালের ঠিক মাঝ বরাবর স্থানটিও তেমনই একটি জায়গা।



এখানে কিছুক্ষণ চাপ দিয়ে ধরে থাকলে পেশী ধীরে ধীরে শান্ত হয়, শরীরে রক্ত চলাচল ক্রমশ স্বাভাবিক হতে থাকে, এনডোফ্রিন হরমোন চাঙা হয়ে ওঠে, ক্লান্তি কমে যায় ফলে মাথা ব্যথাও দূর হয়।




রাইজিংবিডি/ঢাকা/৩০ এপ্রিল ২০১৬/ফিরোজ